Со скольки лет берут в самбо

Со скольки лет берут в самбо

Зачастую, выбирая определенный вид спорта для своего ребенка, родители задаются рядом закономерных вопросов. В этом разделе мы постарались ответить на некоторые из них.

Один из первых вопросов, который часто задают любящие мамы, что же такое САМБО и будут ли там бить моего малыша?

СПОРТИВНОЕ САМБО – это один из видов борьбы, в этом виде спорта нет ударов. В техническом арсенале самбо: разнообразные броски, удержания, болевые приемы на руки и на ноги. Как и любой вид борьбы САМБО обеспечивает гармоничное развитие всех физических и личностных качеств человека.

Мой ребенок такой маленький, хиленький, щупленький, вы возьмете его?

Принимая детей в секцию САМБО, мы не вводим каких-либо ограничений по уровню развития физических качеств. Единственное, что может помешать занятиям — противопоказания врачей (о справке от терапевта сказано далее), а физические качества будут развиваться в процессе тренировок.

С какого возраста можно отдавать ребенка заниматься самбо?

В нашу секцию мы принимаем детей с 7 лет. Следует отметить, что в программе тренировок у детей этого возраста основной упор делается на общую физическую подготовку. Осуществляется тренировка всех физических качеств, изучаются основы самостраховки (дети учатся правильно падать), акробатики и простейшие технические действия. Полноценные занятия борьбой рекомендуется с 10 лет, так как до этого возраста суставо-связочный аппарат и многие системы организма еще не готовы к таким нагрузкам.

Как организован процесс тренировки?

Ребятам необходимо приходить за 10 — 15 минут до начала занятий, чтобы успеть переодеться к началу тренировки. Тренировка состоит из подготовительной части (строевые упражнения, разминка); основной части (изучение и совершенствование технических действий) и заключительной части (у детей младшего возраста — это игра).

Какая форма одежды необходима для занятий?

Классическая форма САМБО: спортивная куртка красного или синего цвета (самбовка), шорты в тон куртки (должны закрывать треть бедра) и борцовки (на мягкой подошве) на ноги.

Для начала достаточно будет прийти в шортах, футболке и носках. Обязательно при себе иметь сменную обувь (тапочки). Форму желательно приобрести как можно быстрее, САМБО – это борьба в одежде, для полноценного обучения необходимо наличие формы. Помните, что форма – это важный психологический и дисциплинирующий момент для ребенка, ее наличие позволяет ему почувствовать принадлежность к этому виду спорта!

Для детей (7-10 лет) достаточно иметь только самбовку. Тренироваться они могут в своих шортах и носках.

Насколько этот вид спорта травмоопасен?

По статистике САМБО менее травмоопасен чем футбол, хоккей, гимнастика и многие другие виды спорта. Следует всегда помнить, что это борьба, контактный вид единоборств, так что к синякам, ушибам, легким растяжениям нужно быть готовыми. Серьезные травмы все же иногда случаются, как на тренировке, так и на соревнованиях. Несмотря на все меры предосторожности, статистике появление травм не поддается. Бывает, что за всю спортивную карьеру у человека не было ни одной серьезной травмы, а бывает и несколько травм.

На этот вопрос мы всегда приводим один реальный пример. Молодой человек занимался САМБО, увидел как травмировался другой спортсмен на тренировке, решил для себя, что этот вид спорта слишком травмоопасен для него и начал заниматься шахматами. Как-то раз, играя очередную партию, наш герой раскачивался на стуле, ножка стула сломалась, и юный шахматист упал, при этом еще и стол упал на него сверху. В результате данного происшествия наш герой сломал руку и ногу. К сожалению, в нашей жизни никто ни от чего не застрахован, хотя меры безопасности всегда необходимо соблюдать!

Кстати о страховке: нужно ли проходить медицинское обследование и страховать ребенка?

Для начала занятий вам необходимо получить справку от участкового терапевта, что у ребенка нет противопоказаний для занятий спортом, в дальнейшем следует раз в год проходить диспансеризацию и следить за состоянием здоровья!

Читайте также:  При установке программы выдает ошибку

Что касается страховки, вам она будет необходима, когда ребенок начнет участвовать в соревнованиях (это обязательное требование организаторов соревнований и федерации). В любом случае, наличие страховки приветствуется.

Если у вас возникли какие-либо вопросы, пожалуйста, пишите по адресу:

Самбо — изначально советское единоборство, название которого расшифровывается как «самозащита без оружия». Им могут заниматься как взрослые, так и дети. Но с какого возраста лучше начинать тренировки? Какие плюсы и минусы есть у этого спорта и как выбрать секцию?

История

Самбо зародилось в 1920–1930-е годы в СССР. И вобрало в себя приемы из разных национальных и мировых боевых искусств: от армянской до бурятской борьбы, японского дзюдо и других видов.

С самого начала оно развивалось в двух направлениях: спортивное и боевое. В 1923 году В. А. Спиридонов начал преподавать дисциплину «самозащита». Этот вид борьбы был закрытым и применялся для подготовки спецподразделений.

В это же время появилось спортивное самбо. В. С. Ощепков, преподавая дзюдо, искал иные приемы самозащиты и постепенно отходил от правил японского боевого искусства. Со временем его система слилась с системой В. А. Спиридонова, и благодаря вкладу других тренеров (А. А. Харлампиева, Е. М. Чумакова) сформировалось современное самбо.

Виды самбо

Сейчас самбо тоже делится на спортивное и боевое. В спортивном самбо используются броски, болевые приемы и удержания. Занятия именно спортивным направлением предлагают детские школы и секции. Боевое самбо — более жесткий вид, в нем разрешены удары ногами, руками и удушающие приемы. В него приходят борцы с опытом, а для детей соревнования не проводятся.

Плюсы

Самбо развивает ребенка физически и психологически. Занятия вырабатывают у детей выносливость, гибкость, координацию, повышают скорость реакции, учат навыкам самозащиты, помогают выплескивать агрессию и эмоции. Как и другие единоборства, учат самоконтролю, сдержанности и мирному решению конфликтов.

Минусы

Есть вероятность получения травм, особенно в области коленей, локтей и плеч. Возникает это из-за постоянных падений или несоблюдения правил. Еще на тренировках по самбо неизбежны синяки, ушибы и легкие растяжения.

Медицинские противопоказания

Самбо имеет ряд противопоказаний: заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, проблемы со зрением. Поэтому для начала занятий в спортивную школу нужно будет предоставить справку о том, что ребенку разрешено заниматься данным спортом.

Девочки и мальчики

Самбо могут заниматься как мальчики, так и девочки. Больше всего оно подойдет физически крепкому ребенку, которому по темпераменту ближе индивидуальные виды спорта. При этом по характеру соревнования бывают не только личные, а еще существуют командные и лично-командные.

С какого возраста

Возрастные группы

Большинство спортивных школ принимают детей с 10 лет. Некоторые секции берут более юных спортсменов. С ними тренеры занимаются общей физической подготовкой, детей учат простым техническим элементам, основам самостраховки, занимаются с ними гимнастикой и акробатикой.

Затем спортсмены изучают основные приемы борьбы и переходят к спаррингам, во время которых обязательно используется защитная экипировка. В турнирах по боевому самбо могут участвовать только взрослые спортсмены с 18 лет.

Участников соревнований делят на группы в зависимости от возраста:

Группа Возраст
Подростки младшего возраста 11—12 лет
Подростки старшего возраста 13—14 лет
Кадеты 15—16 лет
Юноши 17—18 лет
Юниоры 19—20 лет
Взрослые 18 лет и старше

Весовые категории

В самбо применяется деление по весовым категориям в зависимости от пола и возраста. Определяет эту категорию врач или тренер.

Подростки Кадеты Юноши
11-12 лет 13-14 лет 15-16 лет 17-18 лет
мал дев мал дев мал дев мал дев
31 26 35 34 42 38 48 40
34 29 37 37 46 41 52 44
38 34 42 40 50 44 56 48
42 37 46 43 55 48 60 52
46 40 50 47 60 52 65 56
50 43 54 51 66 56 70 60
55 47 59 55 72 60 75 65
60 51 65 59 78 65 81 70
65 55 71 65 84 70 87 75
+65 +55 +71 +65 +84 +70 +87 +75
Читайте также:  Данные из интернета в эксель

Этапы спортивной подготовки

Существуют 4 этапа, через которые проходят все спортсмены:

Этапы спортивной подготовки Продолжительность этапов (в годах) Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совершенствования спортивного мастерства Этап высшего спортивного мастерства

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорту самбо определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Сколько стоят занятия и как выбрать секцию

ДЮСШ проводят занятия бесплатно. В спортивных клубах абонемент стоит от 3500 в месяц.

При выборе секции вы можете ориентироваться на конкретного тренера или спортивную школу. Если государственные школы ведут занятия бесплатно, то в частных клубах обычно предлагается первое бесплатное занятие, на котором вы и ребенок сможете оценить оснащение зала и то, как проводит тренировку тренер и как он общается с детьми.

В любой школе последовательно должен быть организован процесс тренировки. В этом случае занятия начинаются с разминки, так как подготовка является важной частью полноценной тренировки, основной и заключительной части. Количество тренировок не должно утомлять ребенка, оптимальным считается 2-3 занятия в неделю.

Помимо этого, стоит обратить внимание на оснащение спортивной организации, которая занимается подготовкой самбистов. Кроме спортивного зала, в ней должны быть раздевалки и душевые.

С какими трудностями можно столкнуться

Для ребенка трудности в спорте бывают объективного и субъективного характера. Объективные трудности вызываются внешними обстоятельствами: ребенок может не справляться с требованиями, предъявляемыми к показателям силы и скорости, чувствовать чрезмерную психологическую ответственность перед родителями или тренером.

Трудности с субъективной стороны возникают из отношения ребенка к событиям. Ему может быть страшно получить травму или нанести ее противнику. Помимо прочего, юный спортсмен может потерять мотивацию.

Психологический портрет спортсмена

Самбисты характеризуются рядом личностных качеств: настойчивостью, дисциплинированностью, смелостью, силой воли и самообладания. Философия боя воспитывает в них морально-волевые качества и учит относиться с уважением к другим людям и своему противнику.

«Никому ничего не доказывай. Просто молча иди к своим целям. Твои поступки расскажут о тебе сами», — советует Федор Емельяненко, российский спортсмен, четырехкратный чемпион мира и семикратный чемпион России по боевому самбо, заслуженный мастер спорта по самбо и мастер спорта международного класса по дзюдо.

Подводим итог

Если ребенку нравятся единоборства, у него хорошие силовые данные и ему близки индивидуальные виды спорта, то он может попробовать себя в самбо. Как минимум в процессе занятий он научится тактике, философии борьбы и будет развит физически, так как на тренировках задействуются все группы мышц.

Вопрос о том, в каком возрасте нужно начинать заниматься самбо, волнует многих любителей отечественного вида спорта. Мы поговорили с ведущими российскими тренерами и спортсменами и постарались выяснить, когда лучше всего сделать первый шаг на самбистский ковер.

Рудольф БАБОЯН, заслуженный тренер России по самбо

– У нас по СанПиНу разрешается зачислять в единоборства с 10 лет. То есть в 13-14 дети уже имеют багаж техники. С 14 до 16 учат тактику. В 17-18 начинают бороться. Сам я начал заниматься в 16 лет. Ашот Маркарьян, мой двукратный чемпион мира, в 14 лет пришел.

Дмитрий ТРОШКИН, главный тренер сборной России по самбо

– У меня этот вопрос возник, когда настало время отдавать в спорт собственных детей. Я отдал их в 7 лет и теперь считаю, что рано. Они еще не созрели головой. В Советском Союзе все было грамотно и доказано с научной точки зрения. Оптимальным для начала занятий считался возраст 9-10 лет. Сейчас нормативы те же, но спорт искусственно омолаживается за счет жуткой конкуренции среди восточных единоборств. Все стараются пораньше притянуть к себе ребенка, используя легальные и нелегальные способы. Берут с 5-6 лет, обосновывая тем, что это не тренировки, а ОФП и т.д. А что может ребенок в 5-7 лет? Конечно, они балуются, «шлангуют». Все в игре такой непонятной. Я посмотрел на своих и решил, что пока переведу их в плавание, пусть там физически крепнут.

Читайте также:  Как удалить книгу из ридера

Кроме того, практика показывает, что когда рано отдаешь ребенка, ему сначала все нравится, а потом он устает. Наедается борьбой. Тем более, на каком-то этапе начинается монотонная работа, отработка. Долбишь эти броски по сто раз… Ребята, которые постарше и головой понимают, зачем это надо, все делают и продолжают идти к результатам. Остальные, к сожалению, уходят. То есть, оптимальный возраст – 10-11 лет. Я сам в 11 лет пришел.

Наталья ГЛУШКОВА, заслуженный тренер России по самбо

– Я девчонок младше 12 лет вообще не беру. В этом возрасте приходят сознательно. А малыши они что – мечутся туда-сюда. Сама я пришла в самбо в 17 лет, и это тоже вариант. Если ты захочешь, ты в любом возрасте всего добьешься. Вон, Галина Кулакова, советская лыжница, четырехкратная олимпийская чемпионка, 39-кратная чемпионка СССР. Она пришла в спорт в 25 лет.

А известная дзюдоистка Кира Львовна Артемьева! Она привела в секцию свою внучку и сама осталась. Внучка в 72 кг, а Кира Львовна в 48. Мастера спорта она выполнила в 50 лет! «Как я, – говорит, – поддерживаю свою физическую форму? Один раз по воскресеньям выхожу с мастерами М-1 и кикбоксинга. 12 раундов с молодыми мужчинами – и все в порядке!» Легендарная, конечно, бабушка. Ей сейчас около 80-ти. Пока сверстницы нянчатся с правнуками, она дубасит грушу! Гоняет на мотоциклах, катерах. Преподает борьбу. Так что вопрос о возрасте, он такой, знаете… Относительный.

Сергей ПОРТНОВ, заслуженный тренер России по самбо

– Раньше 9 лет, наверно, не надо приходить. Это будет не борьба, а игра в самбо. Мне кажется, оптимально, если ребенок изначально позанимается гимнастикой, акробатикой, а после уже придет в самбо. Сам я пришел в 13 лет, и, мне кажется, это было самое то.

Артем ОСИПЕНКО, заслуженный мастер спорта по самбо, капитан сборной России по самбо

– У меня есть друзья в Питере, у них сын Ванька и дочка Настенька. Они вообще не заставляют их заниматься спортом. Просто родители любят спорт и дети… Ваньке сейчас 7 лет, и он сам, осознанно, выбрал самбо. Дома на сестре приемы отрабатывает. Берет ее на мельницу, поднимает – и об пол! Потом смеются оба!

Мне кажется, что гораздо важнее вопрос не про возраст, а про личный пример, который вы даете своему ребенку. Что вы делаете для того, чтобы он любил спорт? Бегаете? Отжимаетесь? Качаете пресс? Личный пример – это лучший пример!

Сейчас, к сожалению, родители забывают про воспитание. На уме только репетиторы, иностранные языки. Маниакальное стремление загрузить в голову пятилетнему ребенку весь объем знаний, который человечество постигало две тысячи лет. Зачем? Дайте им воздух, свободу и движение! Играйте с детьми в футбол, волейбол. Ведь, поймите, чтобы человек во взрослой жизни боролся за результаты, у него должно быть детство. Место, где он наигрался, накричался, набесился, набегался… Где он созрел. По моим личным наблюдениям, дети, которые приходят из детства, потом всего добиваются. А которые рано стали взрослыми, так инфантильно и борются. И редко когда из них что-то получается.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector